看了眼旁边自顾自捶著沙袋的肖钦头也没回，梁鹿皱着脸哼哼唧唧地勉强再做了两下后终于支撑不住瘫在地上，在手臂废掉之前还用最后了一丝力气让
别再做
自己转身躺平而不是脸朝下摔下去。这会也顾不上地上干净不干净了，只要别再做俯卧撑就行。
她原以为拳击只要打沙袋就可以，结果这都几天了，她连沙袋根
就
本就没碰上，反倒被盯着苦练俯卧撑、深蹲和跳绳，说是为了练力量和速度。练就练吧，她也能理解，可这强度也……
看着还在轻抖的手臂，再看看不远处撒著汗浑身冒着荷尔蒙的男人，梁鹿还是选择了默默闭嘴把苦水
深蹲。
都咽下去。翻身坐起来，继续做深蹲。
余光看到她又爬起来继续练，肖钦倒是有点惊讶了。说实话，
果
这几天他故意拖慢进度，加大训练强度，有意为难，等著看她说放弃。结果这著看似柔弱的女人竟然一一都扛了下来，偶尔要求实在太高做不动了也会偷懒，但丝毫未流露出放弃的意思，基本完成了这些对女孩子来说算是苛刻的训练。这倒是让他刮目相看。
不知道自己这么为难她是在证明什么？肖钦摇头，心里嗤笑。最
肖
后脱了手上的拳击手套，向梁鹿走过去。
“可以了，休息一下，等下教你动作。”顿了顿，又接着道：“从今天开始我主要教你基础动作，但是力量和速度训练你还是要坚持做，不然动作
了你也
学好了你也打不好，强度你自己把握就行。”
终于要教动作了。梁鹿一屁股又坐回地上，喃喃道：“教动作好啊……”又抬头问：“学了
…”又
动作以后就该打沙袋了吗？”
肖钦喝口水，居高
你先
临下地瞥她一眼，“等你先做好空练再说。”
前几天肖钦只教了直拳这一个动作，虽然力量和速度不足，但她协调柔韧性好，记得也快
度
，倒也不难。可今天要学上步出拳，要求手臂和腿脚协调反应，便不是那么简单了，梁鹿便一时不得要领。
肖钦站在她身后拍拍她肩膀，让她放松。然后又伸出两手纠正她左右手的姿势，“右手放
势，
在肩膀前，左手拳眼对准左眼，胳膊肘里拐。”最后掰低她伸长端正的脑袋，“头缩回来，出拳。”
他身高高出她许多挨在身后，此刻几乎将她半包在怀里，胸膛的热度透过已经
已经汗
汗湿的衣襟烘着她的颈背。
被她浓烈的男性气息包围，梁鹿便觉得有些身子僵手软，也不知道符不符合刚才讲的技巧和要点，只听着他指
多
令机械地伸出拳头。注意更多地集中在了他接触著自己的手上，此刻正慢慢下滑掐到了腰上，直接触上她裸露微汗的肌肤轻捏。
“感觉到这里使
他手掌
力了吗？”他手掌在腰背间轻挲，低声问。
