第七章 揽腰
“今天咱们先练核心。两两一对，仰卧起5组，一组60个。然后平板
平板
支撑5组，每组3分钟。最后俯卧撑3组，每组20个。”
“这些完成之后，再做折返跑和蛙跳，从操场这头到那头，各5个来回。最后间歇跑，40
组。
0米，6组。跑完了你们就能回去上课了。放学之后咱们再来练专项。”
抱怨归抱怨，这些孩子们也知
些孩
道自己“罪有应得”，都耷拉下来脑袋，老老实实地去器材室取垫子。
程昱
肩上
刚把胳膊靠在蒋昕肩上，准备带着她一起走，蒋昕就被熊教练给叫住了。
“奖金，你留下。”熊教
来一
练往四周张望一圈，挥手叫来田老师，从笔记本上撕下来一张纸递给她。
“小田，你一会
他们，
儿先帮我盯一下他们，仰卧起的时候帮程昱压一下。”
田老师小碎步跑过来，伸手接过训练计划
师小碎
：“好的。”
待众人走远后，熊教练从兜里摸出两块巧克力往蒋昕那边一扔，她像小狗一样一跃而起，一手一
住，冲
个熟练地接住，冲熊教练咧嘴一笑：“嘿嘿，谢谢您的小灶。我指定不告诉他们，那我晚上放学能和他们一块再领一次不？”
熊教练无奈地笑着摇摇头：“这孩子……今天就你有，这进口巧克力我可是下了血本，他们跑不到2分55以内
摇摇
就别想了。”
蒋昕低头看了一眼，巧克力是爱心的形状，用金箔纸包着，上面写着“72% godiva”。那时的蒋昕还不懂72%是什么意思，也没听说过godiva。直到很多年之后某一次回国忽然想吃黑巧，误入燕城开在某商场里的一家godiva实体店，才知道这种在美国costco里十刀一大包的巧克力在国内价格竟然翻了
到
好几倍。
不过十四岁的蒋昕倒也能看出这的确是好东西，笑嘻嘻地
发话。
给揣兜里了，等着熊教练发话。
“奖金，一会儿你带着行云测个一千，你压着点速度跑，就围绕在4分半左右就行，尽量匀速。行云，你尽量跟，不行了再跟她说，不要有
压
太大心理压力，咱们还有时间，知道不？”
熊教练在他们的肩膀上各拍了一下，就让他们去了。想了
行
想，还是再一次叫住蒋昕，道：“奖金，你这次跑得不错。一会儿带完行云之后休息一下，间歇跑的时候再和他们一起。只要别骄傲，保持住，预选赛肯定没问题的……你也别给自己太大压力。”
“没问题！”蒋
问题
昕还是那样乐呵呵的，但是话倒似乎是给听进去了。
熊教练见状放下心来，重新板起脸像黑脸关公似的向
脸
那些男生们走去。
几米之外，男生们已经开始做第一组仰
边传
卧起坐了，耳边传来此起彼伏的报数声。
可不知为什么，蒋昕却觉得那些声音离自己好远好远。就好像这里只有他们两个人一
水滴落
样。更不知为什么，她还是迟迟无法开口对周行云说第一句话。在这漫长的沉默里，她感觉到枯草上结着的露水滴落在脚踝上，丝丝缕缕的凉意随着小腿向上蔓延。
“
字是
你的名字是‘蒋金’吗，我刚刚听大家这么叫……是哪两个字？”
这句话就像个开关似的，一按下去，蒋昕就恢
昕就恢
复了往常的模样。
“不是不是，我叫蒋昕，姓蒋的蒋，
是
一个日字旁一个斤的那个昕。‘奖金‘是他们叫着玩儿的。”
“蒋昕。”
她本来想说“你就和他们一起叫我奖金就好“，却又觉得周行云叫她名字叫得如此好听，于是这话在她舌尖囫囵了一圈，最终还是选择对自
就好
己诚实，就着他的句式答道：“我想让你叫我的名字。”
自那时起，周行云就一直叫她“蒋昕”。即使是到了几个月之后，周行云和队里所有人都混熟了，开始叫他们的外号，甚至跟他们
叫她“
一起在背地里喊“大黑熊”，都没有一次管蒋昕叫过“奖金”。他也从来没有和那帮男生一起对着蒋昕的头发瞎起哄，或者开过有关她的任何玩笑。那段时间，几乎所有人，甚至就连熊教练都以为他俩不熟，可只有程昱觉得，好像不是这样的。
蒋昕带着
概跑
周行云往跑道的方向走，边走边问他：“你现在1000米大概跑多少？”
