第11章
周一。
早上八点整。
林思悦顶着惺忪的眼袋,拖着脚
着惺忪
步有精无神来到瑜伽馆。
“快快快,都开始上课了。”前台看到林思悦,连忙催促,指了指都已经关门的教室,“现在
教室,
才刚开始,赶紧进去。”
林思悦
去,
丝毫不为所动,依旧慢悠悠走过去,脸上还有点抗拒。
前台说上周高雯的课属于爆满,没人取消,就只能帮她约周一上午八点
只能帮
的课。
林思悦没去实习的原因,就是因为上
思
班时间太早,她压根起不来。
但前台给她发了上节课的对比图,从图中明显能看到,她的驼背改善,整个人都笔挺了,更有精神,她还
改
是想要改变。
她推
柔声
开门,高雯正带着会员做完冥想调息,她看到林思悦来了,柔声含笑打招呼:“早上好。”
林
..
思悦眼珠子不自然转了转:“.....早上好。”
课程
坐下来
已经开始,林思悦赶紧往空垫子走去,坐下来。
“简易坐姿,”高雯起身,话语轻缓,徐徐诱导,“延
的
展你的脊椎,想象头顶去找天花板,拉长你的脖子——”
高雯今天穿了一件国风款青色吊带上衣搭配牛油果色瑜伽裤,衬得她的肌肤越发白净清
果色
透,将她柔细纤瘦的身姿展现得淋漓尽致,前凸后翘,一双长腿笔直匀称。
林思悦抨击高雯的人品,但对她
,因为
的脸蛋身材从未否定,因为找不出缺陷。而且,这女人衣着品味简直是爆表,瑜伽服真好看。
高雯走到
到
林思悦身边,红唇微张:“保持自然呼吸。”
林思悦赶紧左顾右盼,学着张妮
紧左顾
坐好,余光有模有样地观察,努力模仿。
高雯来到了她身边,把她的手往前放
雯来
了一点,又对她道,“膝盖再往后一点。”
林思悦照做。
高雯看着林思悦,她余光看
余
向张妮,下一秒就被高雯挡住,她把手放在林思悦的臀上,“想象这里去找天花板,练了能翘臀。”
“!!!”林思悦默
”林思
默看了眼高雯的臀部,格外努力。
“把你
懂的
的肚子吸到最薄,想象你的肚脐眼去贴近脊椎,再近一点,”高雯换了通俗易懂的引导词,伸手往林思悦的肚子上一戳,“吸——再吸——”
“很好。”高雯来到林思悦前面,白皙纤细的手指
悦
抬起她的下巴。
“
动作
你干嘛?”林思悦觉得有些痒,干嘛摸她?!这个动作好调戏。
“把你的脖子往前伸,让你的肩膀远离你的
续扶
耳朵,”高雯继续扶着林思悦的下巴,“再远离一点。”
林思悦的脖子僵硬,一拉伸,她自己都能感觉到脖子
一拉伸
里咔嚓咔嚓的声音,她抿着唇,困意彻底清醒,泪水不断溢出来,好累好累。
她不要做了。
“这个姿势很
了蜜
标准了,臀再往上翘点,为了蜜桃臀。”
她忍!
林思悦还没反应过来,体式一个接着一个,她呼吸都急促起来,站立进入幻椅式后,高雯
促
又走过来。
她以为要结束了,结果高雯从身后扶住她,“双手合十放在
在胸前
胸前,向右侧扭转。”
林思悦的
照
汗水不断往下滴落,勉勉强强按照她说的照做。
“
我做不
疼——我不要——”林思悦有些挣扎,带着羞恼,“我做不到的!”
“不要和我的力气对抗,顺着我的力气走。”高雯再一次靠近,她的声线提高,语调微沉,带着不
,带
容抗拒的气场。
高雯一只手抓住林思悦的手,另一只手扶
悦的肩
住林思悦的肩膀,整个人贴在她身上,语气轻柔道:“深吸气,慢慢转动——”
高雯贴上来
思
的时候,林思悦就感觉她香香软软的,好诱人。
可恶!
林思悦脸红了,热汗流得更多,她
脑袋晕
脑袋晕乎乎,跟着高雯转动上半身。
“这不就
一会
做到了吗?”高雯松开林思悦,“继续保持一会,姿势很漂亮。”
高雯一离开,香味随之散去,林思悦内心还有点小
,她抬
失落,她抬头看着镜子里的自己,微微睁眼。
她面色缓了缓
,
,嘴角抑制不住咧开,悄咪咪欣赏自己的美姿。
林思悦刚说服自己原谅
服自
高雯的冒犯,结果她又来了。
一招侧伸展,高雯整个
招
身子又一次覆在林思悦身上,拉着她的手
往下。
“啊——啊——”林思悦不敢反抗,只能顺从,她的
能
腿就像抖棉花一样。
起码有半个小时,林思
起
悦感觉自己被高雯“捏扁揉圆”。
一节课结束,林思悦头发凌乱,身上的瑜伽服被汗水浸透,毫无形象瘫
乱,身
在一边,迟迟缓不过来。