时颂转身去开来连接音响的电
身去
脑，眉头微蹙，好奇怪啊。
陈择天这个人因为比
个
较有背景，他是那种父母在娱乐圈很有关系的富二代。
不同于那些星二代，他是既拥有能吹嘘富二代身份的背景，同时
拥有
父母在娱乐圈又有关系给他。
他从加入节目开始，在镜头前
表
表现的都是人善良可爱还呆呆的。
陈择天的初舞台是和另一位练习生合作的英伦风格摇滚，舞台很精彩也很有风格，完美适配他本人给人的
他
印象。
在选队友之前，时颂有听到工作
提
人员的提醒，让他选陈择天。
这个节目组也是很有意思，虽然是sk自制的出道综艺，但节目组里有很多都是猕猴桃音乐的人，是
制作
负责制作节目的专业人士。
时颂反而很清楚公司的处事风格，如
给
果想安排他和陈择天组队，那么公司会提前给他们两个训练好初舞台。
可在从公司出发一直到现在
一
为止，他从来没接到过林总监任何的指示。
那么节目组工作人
让陈
员的提醒明显就是要他给陈择天做一个衬托，让陈择天看起来很受欢迎。
时颂只是看起来不精明而已，他又不是傻子，从小
明而已
经常外出比赛，接触过很多事。
要真说起来
金
，某些体育运动未必会比娱乐圈干净多少，相比之下爱豆这种以粉丝真金白银来判断的职业还可以说干净很多呢，干净与否从来都与职业无关，只关乎人。
时颂是很有礼貌的孩子，对人一
况陈
向笑脸相迎，更何况陈择天还是个资源咖，他没必要非得罪人家。
像樊俞峰那样对陈择天敬而远之的练习生
的练习
终究只有一个。
从来到节目开始
目开
，时颂就尽可能的多练习舞蹈，早晨能来练习室就来，晚上等多晚就多晚。
不过他从来没在上午的练习室看见过陈
天，他
择天，他几乎是下午四五点才会出现。
时颂并没在意，他打开电脑直接选了平时热身
开电
用的舞曲。
他的热身是跟着公司里教小练习生的舞蹈老师学的，就一直保持
是跟着
了这样的热身习惯。
关节绕环五分钟，颈部绕环、肩部前后绕
关节开
环、手腕脚踝360度转动，髋关节开合绕环，每个动作重复8到10次。
肌肉激活
腿唤
，时颂的习惯是做两组15次的深蹲，50次波比跳，两组20次的高抬腿唤醒心肺和腿部力量，用弹力带做十15次手臂平举激活背部肌肉。
动态拉伸，弓步压腿、手臂交叉拉伸、躯干左右扭转拉伸腰腹，以及....时颂扭头看向陈择天，
十分大
他用十分大方的姿态笑着开口道：
“来吧。”
陈择天本来还在偷瞄时颂，听见这句话瞬间一蒙，时
天
颂的已经拉到他的手。
还好陈择天的话没说出口，因为下
地上两
一秒时颂就拽着他坐在地上两腿岔开两手互相拉着开始拉伸。
陈择天：“！”
陈择天身高181，时颂身高183.5，但需要清楚
比
，时颂是个腿身比93马氏指数91亚长腿的比例怪。
陈择天眼睛瞬间泛起泪花，他两腿之间大腿根部的疼痛感简直
泛起
让人无法呼吸。
陈择天僵硬的从地上爬起，两腿艰
艰难
难的合拢，他脑袋还没抬起就听见一道来自地狱的声音。
陈择天崩溃的抬起头，
！
你爽朗个什么劲！现在是热身，那刚才是什么？
陈择天几乎想要大骂出声，但在时颂爽朗的帮助下，他似乎也不应该
何况
这样开口，何况练习室里已经安上了摄像头。
时颂熟练的进行舞蹈专项的热身，他还学着平时舞蹈老
蹈老
师的喊拍子帮陈择天校准。
不过.....他看向镜子中陈择天僵
..
硬缓慢的当作，哇哦，菜死了……
热身都撑不下来的人居然也来做练习生出道，太
气了
有勇气了。
时颂甚至真诚的
这
开始佩服陈择天的勇气，这种体力这种身体素质也来做需要唱跳三小时以上开演唱会的爱豆。
厉害！
时颂
近比较
继续练习一些基本舞步和最近比较热的challenge，权当熟悉舞感。
陆淮：“？”
