重生九五:换种活法过一生

第249章 武术课(2/2)


话音一落,满屋子叹气声此起彼伏,孩子们
揉腿
揉腿跺脚放松。
“站桩比
场累十
跑操场累十倍!”
“我脚都
麻了
麻了。”
宋阳揉着膝盖凑过来:“你不累吗?我脚底板发酸
?我脚
,总想换重心。”
嘉乐抹了把额头的汗,轻轻点头:“累,我小腿
一直在抖。”
那你怎么一动不动?”
乐晃了晃脚:“课堂上要守规矩嘛,乱动要挨说,忍忍就过去了。”
宋阳自报家门:“我叫宋阳,你叫什
么?”
“徐嘉乐。”
走廊的张慧敏把
这一幕尽收眼底,朝他招手。
“嘉乐,过
喝点水
来喝点水歇歇?”
嘉乐摇头
:“我现在不渴,再练会儿,下课再喝就行!”
“腿扛得
住吗?”
嘉乐把后背挺得笔直:“没事
“没事
,我能坚持。”
两分钟很快结束
傅拍
,师傅拍手召集众人,孩子们揉着发酸的肢体,老老实实排好队伍。
随后
循环练
师傅带众人循环练压腿、摆臂,持续练了二十分钟。
有小姑娘压腿扯得眼眶发
娘压腿
红,攥着衣角强忍泪水。
见孩子们体力
跟不上,师傅直接叫停。
“休息十分钟,可以出去找家长喝水透气,不
许往楼下乱跑!”
小孩子一窝蜂冲出教室,走廊瞬间喧
,走廊
闹起来。
张慧敏举着水杯,看见嘉乐出
见嘉乐
来立刻招手。
“快喝
出了一
点水,出了一身汗别缺水了。”
这回
乐不
嘉乐不再拒绝,捧着杯子小口喝水。
宋阳凑
,我膝
过来捶着膝盖闲聊:“压腿实在磨人,我膝盖都僵住了。”
嘉乐点头:“站桩最熬
,练拳
人,练拳脚反倒轻松。”
宋阳咧嘴笑:“我就
是想学
是想学翻跟头才报的班,你在哪上学?”
新城实
新城实验小学。”
宋阳失落叹气:“那咱俩不同校,我在市直属二小,真可
,真
惜。”
嘉乐跟着宋阳聊着电视剧里的招式,还聊起学校趣事,
十分钟不到就熟络起来。
前站队
远处,之前站队闹僵的两个小姑娘迎面撞上。
短发女孩撇着嘴:“你盯着我
“你
干嘛!”
麻花辫不服气地回瞪:“明明是你非要挤我,还好意思
是你非
看我?”
俩人
你一句我一句越吵越响,麻花辫女孩妈妈听见动静赶紧走过来,拉着自家闺女胳膊。
“多大点
事儿,别吵啦。”
短发女孩的妈妈也过来劝
解,两个小孩脸蛋鼓鼓的,闷不吭声分开走廊两边。
十分钟很快到头,师傅站
嘉乐和
门口拍手集合,嘉乐和宋阳跟着人流跑回教室站队。
后半节课不再长时间扎桩,专攻基础冲拳、原地踏步,分段练习,每练一会
专攻基
儿就短暂休息。
先前到处乱挤的高个子男孩打拳没收住力道,撞到旁边女生胳膊,师傅拉到一旁轻
声教导。
训练间隙,男孩主动找女生道了歉,之后动作收
男孩主
敛许多。
连续出拳许久,不少孩子四肢发沉,偶尔小声抱怨,却也不敢偷懒走神,全都跟着师傅的节
,偶
奏练习。
整套基础动作练完,课时快要结束
整套
。师傅抬高声音收尾:
“最后五分钟站姿,稳住不动,撑完这段就
最后五
能下课!”

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