下午回到办公室,两人的工位相邻,中间只
隔
隔了一条过道,一直在断断续续的聊天。
林瑞要让她注意一下热身和拉伸活动,还
揉一
有多揉一揉腿,不然第二天会很酸痛。
第二天早上,在缩短了自己早上的健
己
身时间后,林瑞早早坐在了办公室里。
“早啊。”
看来昨天还是有些影响的,让她走路看起来有点别扭,知道的是因为健身,不然看她这个姿势,还以为昨晚被
昨天
人操狠了呢。
刘婷坐定回道:”听你的
痛。
,我昨天揉了好久,但早上起来还是有点酸痛。”
“肯定的啊,你好久都
“肯
没练了,前两天会难说一点的,今天继续去?”
毕竟是有“前科”的人,对她的坚持谨
谨慎看
慎看好,刘婷羞恼的回道:
不亲眼见到她去,林瑞还是不敢确认的,直到中午,见她果然和自己一道下楼
的,
,手上还拿着健身包,这才确认她这次是真的要好好练的,不过也才第二天,拭目以待吧。
林瑞换衣服快,还是先到力量
就
区练了练自己的动作,没一会,刘婷就进来了,今天竟然还换了一套衣服。
白色的紧身短袖打底,比昨天黑色
的轮
的更能显出胸部的轮廓,下身换成了黑色弹力裤,一样的性感。
“我昨天回去太累了,放那就忘洗了,
然今天
还好还有一套,不然今天可就真来不了了。”
刘婷回道。
林瑞调笑她。
刘婷叹了口气:
“别提了,他一周也就回来那么两天,昨天又不在,腿还是我自己弯
揉
腰揉的呢。”
平时
,不过
聊天林瑞自然知道她的情况,也没在这上面纠结,不过又顺口说了一句:
“就你话多”。
因为是第二天,在腿没完全恢复的情况下,她也提不起力气,今天也不用怎么指导,就让她简单在跑步机上慢走几分钟,然后缓慢爬坡循环
就
几次即可。
刘婷稍作迟疑也就答应了,两人来到旁边私教室,扯了一块瑜伽垫铺上,她坐在那里,向前伸直双
她的小
腿,林瑞先抬起她一只腿,用整个手掌覆盖住她的小腿肌肉,缓慢揉捏着。
旁人帮着按就是
帮着按
不一样,刘婷不时娇呼出声,让他轻点。
林
的,林
瑞才不理,刚运动过后的腿隔着一层薄薄的布料,握在手里热热的,裤子光滑,小腿肉肉的弹弹的,林瑞用力压制住心中的邪念,防止丢人。
“那当然,健身我是专业的,其他我也不差啊,以后每
训
天你训练完我帮你放松一下,保证让你坚持下去,瘦下来。”
刘婷故作可爱的说道,林瑞也摆起来谱,高冷的嗯了一声,然后两人同时笑了
,
出来。