第3章听劝改造-魅力点满，继承游戏资产(纵伐)-爱上读书

第3章听劝改造(1/2)

第3章

3章

听劝改造

早上8点钟。

“哗啦啦—

——

—”窗帘被一把拉开。

唐宋伸了个大大的懒腰，只觉一阵神

气爽

清气爽。

睡眠质量出

质

奇的好。

被动技能【男神光环】的助眠效

】

果比想象中要牛逼得多！

这也让他对接下来

充满了

的减肥计划充满了信心。

要知道，保持身体健康的三个维

、饮食

度（睡眠、运动、饮食）中，最重要的就是睡眠。

“啵！”唐宋伸出左

呼唤游

手打了个清脆的响指，同时用意识呼唤游戏系统。

“唰

光

！”流光溢彩的系统光幕瞬间展开，带着令人迷醉的科幻感。

唐宋深吸口气，很中二的张开

深吸口

双臂，唇角扬起的笑意安河桥都压不住。

……

简单洗了个漱，换上一身春秋

简单

款运动装，开始绕着小区慢跑。

明媚的

暖

阳光透过槐树枝叶落在身上，暖洋洋的。

放眼

拂去

望去，他的世界仿佛被拂去了一层厚重的尘埃。

天更

更

蓝了，树更绿了，空气更清新了。

唐宋深吸口气，感觉浑

唐宋深

身上下都是劲！

甚至

招呼

还有闲工夫和翻找废品的大爷大妈们打招呼。

不过随着运动的进行，他

速度

双腿开始发颤，身子渐渐弯曲，速度越来越慢。

又咬牙坚持了好一阵，唐宋一屁股坐在路边的石台上，脸色又红又烫，“呼哧

着粗

呼哧”喘着粗气。

掏出手机看了看

看了看

运动轨迹。

全程3.5公里，平均配速7'

6“，

26“，可以说极其拉跨。

长期不锻炼，加上

这

超标的体重，有这样的成绩也很正常。

休息了一会儿，唐宋拖着疲累的身体来到附近的

疲累的

早餐店。

点了

糖豆浆

杯不加糖豆浆、两个水煮蛋。

吃

回

完早餐，回到出租屋。

唐宋开始制定自己接下来的

来的

减肥计划。

由于之前有过多次失败的经历，他在这方面还

算

算有些心得。

简单来说就是管住嘴迈开腿，尽可能的创造热量赤字，消耗

多

身上多余的脂肪。

不过这次毕竟关系到挑

到挑

战任务，还有时间限制，必须全力以赴。

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